تعلم رياضة الكابويره والقوانين (عادل التنين)

‎تعتبر الكابويرا من الفنون القتالية الحديثة زمنيا مقارنة بالفنون الأخرى مثل الكونغ فو و الكاراتيه و غيرها من الفنون الحربية القديمة .
حيث تعود جذورها إلى القرن السابع عشر ميلادي. و قد اختلفت الآراء حول كيفية ظهورها ، فهنالك من يعتقد بأن الكابويرا أساسا كانت أحد الطقوس التقليدية الخاصة بمنطقة وسط أفريقيا و من ثم انتقلت إلى البرازيل عن طريق تجارة الرقيق . أما الرأي الآخر و هوالمتفق عليه غالبا ، أن العبيد الذين كانيجلبهم تجار الرقيق البرتغاليين إلى البرازيل قد ابتدعوا فن الكابويرا كنوع من الدفاع عن النفس مغلفا بطابع موسيقي و إيقاعي فلكلوري بغرض التمويه تمهيدا للقيام بثورة ضد التجار البيض .
و مع ذلك يظل تاريخ نشأة الكابويرمبهما بعض الشيء لأنها لم توثق في كتب أو مخطوطات ، بل كانت تورث من جيلا لآخر عن طريق الممارسة العملية فقط إضافة إلى فقدان الكثير من الوثائق الخاصة بمحطات و موانئ تجارة الرقيق و التي كانت تبين بدقة مسار هذه التجارة و من ثم معرفة مصدر هذا الفن القتالي الذي ظل محرما قانونيا في البرازيل إلى أواخر القرن التاسع عشر الميلادي


أنواع الكابويرا:

كابويرا ريجيونال Capoeira Regional)):

و تنطق بالبرتغالية " كابويرا هيجوناو "، و هي الكابويرا السريعة . أي
أن حركاتها تؤدى بسرعة و يغلب عليها الطابع الاستعراضي ، حيث تكثر فيها الحركات الأكروباتية التي تتطلب المرونة الفائقة و سرعة البديهة . و يعتبر هذا النوع من الكابويرا حديث العهد حيث طوره و ابتدع الكثير من حركاته Manoel dos Reis Machado و يلقب بـMestre Bimba )

كابويرا أنجولا :Capoeira Angola
و هي اللعبة الأساسية التي اشتقت منها الكابويرا السريعة . و تمتاز هذه اللعبة بحركاتها البطيئة جدا و التي تتطلب دقة التركيز و القوة الهائلة في المحافظة على التوازن، حيث يغلب عليهاالحركات الأرضية و الوقوف على اليدين

التدرج في الكابويرا:

مايميز الكابويرا عن غيرها من الفنون القتالية هو نظام التدرج الذي يختلف من مدرسة لأخرى .
فليس للكابويرا نظام موحد يحدد ألوان الأحزمة و التسميات بالنسبة لتدرج اللاعبين.
وهناك الكثير من فرق الكابويرا في العالم و كل فريق يختلف عن الفريق الآخر من حيث نظام الأحزمة و ألوانها. ويكون الانتقال من حزام إلى آخر كل سنة.


موسيقى الكابويرا:
تلعب الموسيقى دورا بالغ الأهمية في رياضة الكابويرا . فهي تساعد اللاعبينعلى ضبط إيقاع حركاتهم و تبث الحماس في نفوسهم أثناء القتال. و لا تصح ممارسةالكابويرا دون مصاحبة موسيقاها الخاصة سواء أثناء القتال أو تأدية تمارين التحمية والتمرين بشكل عام . و تمتاز موسيقى الكابويرا بأنها إيقاعية بحتة ، أي لا تستخدمفيها آلات نغمية أو الكترونية . و فيما يلي شرح مبسط للآلات الأساسية المستخدمة فيموسيقى الكابويرا

بيريمباو:Berimbau و هي عبارة عن سلكمعدني يشد على قصبة من الخشب المرن الصلب على هيئة قوس . ويتم العزف عليها عن طريقضرب السلك المعدني بعصا صغيرة فتصدر صوتا رنانا ذو درجتين صوتيتين ، و طريقةالانتقال من درجة لأخرى يكون بالضغط على السلك بقطعة معدنية أو حجرية صغيرة . وللبيريمباو أحجام مختلفة تحدد طبقة الصوت الخاصة بها . فهناك البيريمباو الكبير ذوالطبقة الصوتية الغليظة و يستخدم في توحيد إيقاع باقي آلات البيريمباو في الفرقة . كما يوجد البيريمباو الصغير و يستخدم في التوزيع الانفرادي أثناء الغناء .


. قوانين مستري بمبا:

*أقلع عن التدخين .
*أمتنع عن شرب الخمور; الكحول تؤثر سلبا على عملية الأيض .
*لا تتباهى بتحسن أداؤك ، بل استخدمه كعنصر مفاجأة .
*تجنب التحدث أثناء التمرين ، و عوض عن ذلك بالمشاهدة و تعلم مما تشاهد .
*مارس الـGinga بصورة مستمرة .
*مارس القواعد الأساسية بشكل يومي .
*لا تخف من الاقتراب من خصمك، كلما اقتربت أكثر ستتعلم أكثر.
*حافظ على استرخاء جسدك .
*خير لك أن تُضرب في الهودا ( Roda ) على أن تُضرب في الشارع
التنين العراقي