منتديات لعيونكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات تهتم ببرامج الكمبيوتر والانترنت والشعر والرياضه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » درس الخلفيـــــة الناريـــة بالفوتوشوب
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالسبت مايو 23, 2015 1:01 am من طرف al_jorany_88

    » كتاب السحر الاشهر>>>منبع اصول الحكمه للعلامه البوني
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 29, 2014 10:06 pm من طرف علي الأكبر

    » برنامج روعة لاصلاح usb بلمسة زر
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2014 6:44 pm من طرف a1b2c3ma

    » انشودة رمضان - ابو حنين الخادم و ابو زينب العامري , جميلة جداً و هادئه 2014
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد يونيو 29, 2014 6:28 pm من طرف هذيان عاشق

    » تاريخ ناحية النصر
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 6:02 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » محافظة ذي قار
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 5:57 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » اشتباه في ذكر موضوع في خصوص العشائر العراقيه
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 5:36 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » كتاب السحر العجيب فى جلب الحبيب
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالجمعة مايو 16, 2014 1:42 pm من طرف شوان

    » سجل في هذا الموقع لمعرفة باسوورد حسابات الفيس بوك
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 01, 2013 5:01 pm من طرف ابو كرار الساعدي

    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الفهرس
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث
    التبادل الاعلاني
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    ابو كرار الساعدي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    bassant
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    bobo
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    ابراهيم الساعدي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    حبيبة بابا
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    nona
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    حيدر العتابي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    الهلالي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    حمادة الساعدي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    احسان العراقي
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_rcapسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_voting_barسبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_vote_lcap 
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 68 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 68 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 68 بتاريخ الخميس نوفمبر 21, 2024 2:02 am

    أخبر صديقك عن موقعنا


     

     

     سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    الريس
    مشرف قسم رياضة كمال الاجسام
    مشرف قسم رياضة كمال الاجسام



    المساهمات : 32
    تاريخ التسجيل : 10/04/2010

    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل Empty
    مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل   سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 05, 2010 2:28 am

    بســم الله الـرحمــن الرحيــم
    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل:


    1- لا تدخن


    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    2- لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات لعيونكم :: الصفحه الرئيسيه :: منتدى الرياضه :: قسم رياضة كمال الاجسام-
    انتقل الى: