منتديات لعيونكم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات تهتم ببرامج الكمبيوتر والانترنت والشعر والرياضه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » درس الخلفيـــــة الناريـــة بالفوتوشوب
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالسبت مايو 23, 2015 1:01 am من طرف al_jorany_88

    » كتاب السحر الاشهر>>>منبع اصول الحكمه للعلامه البوني
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 29, 2014 10:06 pm من طرف علي الأكبر

    » برنامج روعة لاصلاح usb بلمسة زر
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2014 6:44 pm من طرف a1b2c3ma

    » انشودة رمضان - ابو حنين الخادم و ابو زينب العامري , جميلة جداً و هادئه 2014
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأحد يونيو 29, 2014 6:28 pm من طرف هذيان عاشق

    » تاريخ ناحية النصر
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 6:02 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » محافظة ذي قار
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 5:57 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » اشتباه في ذكر موضوع في خصوص العشائر العراقيه
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأحد مايو 18, 2014 5:36 am من طرف مهندس محمود شاكرالزاملي

    » كتاب السحر العجيب فى جلب الحبيب
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالجمعة مايو 16, 2014 1:42 pm من طرف شوان

    » سجل في هذا الموقع لمعرفة باسوورد حسابات الفيس بوك
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 01, 2013 5:01 pm من طرف ابو كرار الساعدي

    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الفهرس
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث
    التبادل الاعلاني
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    ابو كرار الساعدي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    bassant
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    bobo
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    ابراهيم الساعدي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    حبيبة بابا
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    nona
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    حيدر العتابي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    الهلالي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    حمادة الساعدي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    احسان العراقي
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_rcapنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_voting_barنصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_vote_lcap 
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 69 بتاريخ الخميس نوفمبر 21, 2024 2:05 am

    أخبر صديقك عن موقعنا


     

     

     نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    bassant
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي
    bassant


    المساهمات : 1520
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008
    العمر : 36

    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام Empty
    مُساهمةموضوع: نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام   نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 2:12 am

    أطباء الأعشاب: قومي بتنقية كبدك
    تنصح طبية الأعشاب (آماندا فيلمنج) للحصول على كبد نقى وخال من السموم بتجنب شرب الكحوليات وعدم تناول القهوة وكبديل يمكنك تناول الزنجبيل والكركم وجذور الهندباء والحليب، فالكبد أهم عضو فى جسم الأسنان حيث يقوم بتنقية الجسم من السموم ويعتبر مخزناًَ للفيتامينات ومصنعاً للبروتين لذلك يجب الحفاظ على كفاءته عالية.

    •أطباء تقويم العظام : تمرنى ببطىء
    الحركة هى سر الحياة فهى التى تساعد على تدفق الدم وسريانه وتخلص الأنسجة من السموم وتقوية المناعة وتقوية العظام ولذلك ينصح أطباء تقويم العظام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية كالمشى واليوجا والقيام بها بصورة منتظمة لمساعدة الجسم على النمو بصورة طبيعية وبذلك يساعد فى التخلص من أمراض العظام ومشاكل الظهر ولكن تدربى ببطىء.

    •الممارس العام: قومى بفحص الكوليسترول من وقت لآخر
    أكثر من ثلثى الشعب البريطانى مصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يجعلهم عرضة للأصابة بأمراض القلب ويقول الممارس العام: بما أن الكوليسترول يتم تصنيعه داخل الجسم فربما زدات نسبته بالرغم من التقيد بنظام غذائى جيد خال من الدهون، كما يجب الأخذ فى الاعتبار تاريخ إصابة العائلة به.

    •الطبيب المعالج للعقم: تخلصي من الوزن الزائد حول البطن
    إن زيادة الوزن وخاصة في منطقة البطن يضعف من خصوبتك، لذلك يجب عليك إنقاص وزنك قدر الإمكان لتستعيدين قدرات الخصوبة، وتنصح الدكتورة "جينينا نارجتن" بأن الوزن المثالى يكون السبيل الوحيد لحمل المرأة كما تشير إلى أنه يجب على الطرفين ممارسة الجنس فى الوقت المناسب فعادة ما يمارس الزوجين الجنس فى الوقت الغير مناسب فى الشهر وتؤكد أن الوقت المناسب يكون بعد 14 يوماً من بداية الدورة الشهرية عند النساء.

    •طبيب السموم: تمتعى بكوب من الماء الدافىء بالليمون والعسل ..صباحاً
    نحتاج إلى شرب المزيد من الماء فإبداى عادة بشرب كوب من الماء الدافئ مع معلقة من الليمون والعسل كل صباح والتى تعتبر طريقة قليلة التكلفة لتغيير حياتك وإشباع جسمك بالماء كما أنها طريقة جيدة لمساعدة الكبد على التخلص من السموم ومساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته، كما يجب عليك شرب النعناع والشاى، فالنعناع مهم للعملية الهضمية ويساعد الشاى على تفتيت الدهون.

    •خبراء التجميل : تناولى الكثير من السمك
    يؤكد الدكتور "دانيل سيستتر" أنه يمكنك إبطاء ظهورعلامات تقدم البشرة بمجرد تناول كمية كبيرة من زيت السمك أو المكونات التى تحتوى على مصادره فهى غنية بالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة وتساعد على توازن الهرمونات ومكافحة التورم كما ينصح بتناول فيتامين E .

    •خبراء طب العيون: افحصي عينك لاكتشاف المشاكل الخفية
    ينصح خبراء طب العيون بأن يتم فحص العين مرة على الأقل كل سنتين خاصة إذا كنت فوق سن الـ40 والسبب الرئيسى هو اكتشاف مرض الجلوكوما والذى يصيب 2% من الشعب البريطاني والذي يعتبر سبب رئيسي فى الإصابة بالعمى، فهو مرض خفى وخطير فيفقد الناس نظرهم خطوة بخطوة وببطيء ولا يشعرون بذلك إلا عند حدوث العمى كما أن فحص العين بصورة دورية قد يؤدى إلى اكتشاف أمراض أخرى مثل السكرى واللوكيميا فى مرحلة مبكرة مما يسهل من علاجها.

    •خبراء السمع: ضعي سدادات الأذن
    مهما كان عمرك..فمن المفيد حماية أذنيك إذا كنت ترغبين فى حياة سعيدة لاحقاً، فتقول الدكتورة "انجلينا كينج" خبيرة السمع بالمعهد الملكى للصم ببريطانيا " أننا نعيش فى عالم ملىء بالضوضاء حيث يعلو صوت الموسيقى والسيارات والتى قد تؤدى إلى إصابة إذنيك بالضرر حيث يصل نسبة الضوضاء أحيانا إلى 90 ديسييل لذلك يجب عليك الإحتفاظ ببعض سدادات الأذن ووضعها عند الحاجة لفلترة وتقليل الضوضاء وحماية إذنيك.

    •خبراء التغذية: الهضم الجيد
    إذا كنت تعانين من مشاكل فى الهضم فإن ذلك يعنى أن لديك بعض المشاكل فى امتصاص المواد الغذائية المهضومة بشكل جيد وللتخلص من تلك المشاكل ينصحك خبراء التغذية بأكل الأطعمة التى تحتوى على ألياف طبيعية مثل التفاح وتوقفي عن شرب الشاى والقهوة وأكل الشيكولاته.

    •خبراء الجراثيم: البكتريا المفيدة
    هناك بعض أنواع البكتريا التى تساعد على سهولة عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية مثل الاسيدوفيلوس كما أنها تساعد على حمايتنا من الإصابة ببعض الأمراض المعدية ولذلك تنصح الدكتورة "جييرمى هامليتون" بتضمين هذه الأنواع من البكتريا فى غذائك أو أخذها على هيئة كبسولات ولكن كلما زاد سنك قللى منها وتساعد هذه الأنواع من البكتريا على تنبيه جهازك المناعى وتحمى الأطفال من الإصابة بالحساسية لبعض الأمراض مثل الربو والأكزيما.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    bobo
    عضو متميز
    عضو متميز
    bobo


    المساهمات : 113
    تاريخ التسجيل : 12/11/2010
    العمر : 42
    الموقع : بغداد الحبيبة الحزينة

    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام Empty
    مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام   نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 30, 2010 7:58 am

    شكرا لك Idea ساسميك عاشقة الابيض لانك دائما تكتبين بالابيض بس نحن لانستطيع قراءته مع الاسف Question
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات لعيونكم :: الصفحه الرئيسيه :: المنتدى الطبي-
    انتقل الى: